ストレス社会と言われている今、私は大丈夫と思っていても意外とストレスを溜めている人って多いそうです。

最悪病気にもつながるものですので、ストレス解消も私たち自身を守るために必要なことですよね。

そんな自分のストレスに気付いていない人にオススメなのが、ストレスを計測してくれる「COCOLOLO（ココロ炉）」というアプリです。

スマホカメラにゆびを当てると、皮膚の色変化などから、心拍の揺らぎを検出して、ストレスや疲れを検出できるそうです。

ヘルスケア系ベンチャー企業のWINフロンティアが開発したアプリです。

計測したものは記録されて、カレンダー上で確認したり、メモをすることもできます。

またその時の気持ちに合わせた、オススメの音楽や電子書籍などを提示してくれたり、マッサージなどの気持ち連動型クーポンというものを提供してくれるそうです。

スマホカメラだし、実際どうなのだろうと思う人もいるでしょうが実際の専用センサーと比較しても８０％の相関があったとしていて、信用性も高そうです。

実はストレスが溜まってた？なんてこともあるかもしれないこのアプリ。

ちょっと気が向いたら、ダウンロードして使ってみてはいかがでしょうか？

ストレスは発散しないと本当に苦しくなってしまいます。

無理せず、ストレスをため込まないための行動というものも必要なのかもしれません。